ΤΣΙΓΓΑΝΑ+++ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ

**// 1050m //**  ||   **30****m/** **ταχύτητα**  ||   **// Στόχος //** **// για 30 //****// m //** ||  **Ρίψη/** **medicine ball**  ||   ** Στόχος για ρίψη **   ||   **Κατακόρυφο** **Άλμα** **cm**  ||   **// Στόχος κατακόρυφο άλμα //**   ||   **Άλμα χωρίς φορά**   ||   **// Στόχος άλμα χωρίς φορά //**   ||   **Ευκαμψία**   || **// Στόχος Ευκαμψίας //** ||
 * **ΤΣΙΓΓΑΝΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ** ||  **1050m****/ αντοχή**   ||   **// Στόχος //**
 * ^  ||   **6:21**   || **// 5:90 //** ||   **5:53**   || **// 5:20 //** ||   **2.77**   ||   ** 2,82 **   ||   **0.37**   || **// 0,40 //** ||   **1.53**   ||   **// 1,70 //**   ||   **0,****14**   || **// 0,19 //** ||