ΚΑΛΠΑΚΗΣ+ΑΝΕΣΤΗΣ

**// 1050m //** ||  ** 30 **** m/ ** ** ταχύτητα ** ||  **// Στόχος //** **// για 30 //****// m //** || ** Ρίψη/ ** ** medicine ball ** ||  ** Στόχος για ρίψη **  ||  ** Κατακόρυφο ** ** Άλμα ** ** cm ** ||  **// Στόχος κατακόρυφο άλμα //**  ||  ** Άλμα χωρίς φορά **  ||  **// Στόχος άλμα χωρίς φορά //**  ||  ** Ευκαμψία **  || **// Στόχος Ευκαμψίας //** ||
 * ** ΚΑΛΠΑΚΗΣ ΑΝΕΣΤΗΣ ** || ** 1050m **** / αντοχή **  ||  **// Στόχος //**
 * ^  ||  ** 5:54 **  ||  ** 4:80 **  ||  ** 5 **** : **** 26 **  ||  ** 4:30 **  ||  ** 3.14 **  ||  ** 5,00 **  ||  ** 0,29 **  ||  ** 0,35 **  ||  ** 1,45 **  ||  ** 1,70 **  ||  ** 0, **** 07 **  ||  ** 0,17 **  ||