ΤΣΟΡΜΠΑ+ΚΑΤΕΡΙΝΑ


 * **ΤΣΟΡΜΠΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ** ||  **1050m****/ αντοχή**  ||  **// Στόχος //**   **// 1050m //**  ||  **30****m/**   **ταχύτητα**  ||  **// Στόχος //**   **// για 30 //****// m //**  ||  **Ρίψη/**   **medicine ball**  ||  ** Στόχος για ρίψη **  ||  **Κατακόρυφο**   **Άλμα**   **cm**  ||  **// Στόχος κατακόρυφο άλμα //**  ||  **Άλμα χωρίς φορά**  ||  **// Στόχος άλμα χωρίς φορά //**  ||  **Ευκαμψία**  ||  **// Στόχος Ευκαμψίας //**  ||
 * ^  ||  **5:00**  ||  **// 4:80 //**  ||  **5:05**  ||  **// 5:00 //**  ||  **4,12**  ||  ** 4,25 **  ||  **0.37**  ||  **// 0,45 //**  ||  **1.70**  ||  **// 1,80 //**  ||  **0,****35**  ||  **// 0,40 //**  ||

Εργασία.....